Kış mevsiminin gelmesiyle birlikte çocuklarda solunum yolu enfeksiyonları görülme sıklığı artmaktadır. Okulların açılması ve kapalı alanlarda kalabalıkların bir araya gelmesi, virüs ve bakterilerin yayılmasını kolaylaştırarak çocukları daha savunmasız hale getiriyor. Çocuk Göğüs Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Sedat Öktem, aileler ve okul yönetimleri için çocukları bu hastalıklardan koruma yollarını detaylandırdı.
Havalandırmanın Önemi
Soğuyan havalar ve artan enfeksiyon riski, çocukların sağlığını tehdit eden faktörler arasında yer alıyor. Prof. Dr. Öktem, sınıfların düzenli olarak havalandırılmasının önemine dikkat çekti. Ortak kullanılan oyuncaklar, kapı kolları, musluklar ve trabzanlar gibi yüzeylerin temizliği, enfeksiyon riskini azaltmada kritik bir rol oynamaktadır. Öktem, “Solunum yolu enfeksiyonları, hapşırma ve öksürük yoluyla, ayrıca ellerle temas yoluyla bulaşabilir. Bu nedenle hem evde hem de okulda alınacak hijyen önlemleri büyük önem taşımaktadır” şeklinde konuştu.
Düzenli Dinlenme ve Beslenmenin Rolü
Hasta çocukların birkaç gün boyunca evde dinlendirilmesinin gerekliliğini vurgulayan Prof. Dr. Öktem, çocukların yeterli uyku almasının ve düzenli, sağlıklı beslenmelerinin enfeksiyonlara karşı koruyucu bir etki sağladığını belirtti. Risk grubundaki çocukların aşılarının zamanında yapılmasının da hayati önem taşıdığına dikkat çekti. Özellikle astım ve diğer kronik solunum hastalıkları olan çocukların enfeksiyon riskinin daha yüksek olduğunu ifade eden Öktem, “Bu çocukların yaz aylarında ilaçları kesiliyor ve sorun yaşamıyorlar. Ancak enfeksiyon mevsimi başladığında daha ciddi sorunlar ortaya çıkabilir. Bu sebeple okullar açılmadan önce mutlaka bir doktor kontrolünden geçirilmesi ve koruyucu tedavilerin gözden geçirilmesi gerekmektedir” dedi.
Bağışıklığı Güçlendiren Beslenme Yöntemleri
Bağışıklık sisteminin güçlendirilmesinde vitamin, mineral ve probiyotiklerin rolüne dikkat çeken Prof. Dr. Öktem, “Vitamin eksiklikleri enfeksiyonlara karşı duyarlılığı artırabilir. Ancak bir bireyin vitamin düzeyi yeterliyse, ekstra takviye almasının enfeksiyonlardan koruyucu etkisi yoktur. Probiyotiklerin yerine, bağırsaklardaki yararlı bakterileri beslemek için fonksiyonel gıdalarla bir beslenme programı oluşturmak daha etkili olabilir” şeklinde görüş bildirdi. Prof. Dr. Öktem, hijyen, uygun beslenme, aşıların tamamlanması ve düzenli doktor kontrollerinin, çocukları kış aylarında solunum yolu enfeksiyonlarından korumak için temel önlemler olduğunu sözlerine ekledi.
